愛媛県産「はだかむぎ」(300g)
●非常に豊富な栄養!
裸麦は白米に比べると、カルシウムは約3倍、カリウムは約2倍、タンパク質は約1.5倍、食物繊維は約20倍、といわれます。また、β-グルカンと呼ばれる水溶性繊維は血液中のLDLコレステロール値を低下させる働きがあると言われています。
●つかいかた
サラダやドリア、リゾットに加えて美味しく召し上がれます。内容量 | 300g |
---|---|
原材料 | 裸麦(国産) |
賞味期限 | 欄内に記載 |
保存方法 | 直射日光、高温・多湿を避けて保存してください。 |
栄養成分表示(100gあたり) | 熱量329kcal タンパク質8.2g 脂質2.1g 炭水化物75.1g 糖質63.7g 食物繊維11.4g 食塩相当量0g |
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