北海道産「もちあわ」(200g)
●非常に豊富な栄養!
もちあわは白米と比較して食物繊維約7倍、カルシウム約3倍、マグネシウム約5倍、鉄分約6倍、カリウム約3倍。善玉コレステロールである血中の高密度リポタンパク質(HDL-コレステロール)の値を高める効果があります。
また、鉄分がレバーとほぼ同じ割合で含まれています。
●つかいかた
サラダやスープの具にすると食感が楽しい!そのままご飯と炊いてもおいしく召し上がれます。
内容量 | 200g |
---|---|
原材料 | もちあわ(国産) |
賞味期限 | 欄内に記載 |
保存方法 | 直射日光、高温・多湿を避けて保存してください。 |
栄養成分表示(100gあたり) | 熱量367kcal タンパク質11.2g 脂質4.4g 炭水化物69.7g 糖質66.4g 食物繊維3.3g 食塩相当量0g |
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